Главная Фотографии Информация о школе Вход Регистрация
Меню сайта
Категории раздела
Ката [9]
Кихон [6]
Кумитэ [0]
Аттестация [3]
Погода в Волхове
Волхов
Главная » Статьи » Практика » Ката

Хэйан Сёдан (平安初段)
Хэйан Сёдан (平安初段)

«Мир и покой». В Сюри-тэ назывались Хэйва-Антэй. После модификации Итосу назвал их Пинан. Под таким названием они изучаются в Вадо-рю,
Сито-рю, Киокусинкай и др. С 1936 г. Фунакоси изменил название на Хэйан. Учебные ката, подготавливающие ученика к постижению более сложных ката.

Движения при выполнении ката Хэйан Сёдан

Исходное положение "Ёй".

1. Поворот влево, шаг левой ногой вперед в дзэнкуцу-дати, гэдан барай левой рукой.

2. Шаг вперед правой ногой с ой-цуки.

3. Поворот на 180 градусов вправо с большим шагом правой ногой, гэдан барай правой рукой. Здесь выполняется движение защиты от маэ гэри воображаемого противника, затем освобождение от захвата за руку круговым движением руки с переносом веса тела назад и контратака по голове боковой стороной кулака. (Рис. 3-4).

Рис. 3-4

4. В Германии принято исполнение удара боковой стороной кулака - тэцуи ути в версии Канадзавы - из естественной стойки (сид-зэнтай). В версии Накаямы этот удар выполняется с переходом вперед в дзэнкуцу-дати.

5. После тэцуи ути сразу шаг вперед левой ногой с ой-цуки.

6. Поворот на 90 градусов влево с шагом левой ногой, гэдан барай левой рукой.

7. Агэ-укэ правой рукой (через переходное положение) с шагом правой ногой вперед.

8. Сразу шаг впред левой ногой с агэ-укэ левой рукой.

9. Третий шаг веперед правой ногой с агэ-укэ правой рукой. Киай. Киай здесь показывает возможность понимания последнего агэ-укэ как удара, например в локоть противника. Такой удар наносится предплечьем правой руки движением снизу вверх, при этом левой рукой после предыдущего агэ-укэ выполняют захват руки противника с рывком к себе. Рис. 8-9.

Рис. 8-9.

10. Поворот влево с шагом левой ногой назад, гэдан барай левой рукой.

11. Затем сразу ой-цуки с шагом правой ногой.

12. Поворот на 180 градусов вправо с большим шагом правой ногой, гэдан барай правой рукой.

13. Затем сразу шаг вперед левой ногой с ой-цуки.

14. Поворот на 90 градусов влево с шагом левой ногой, гэдан барай левой рукой.

15. Ой-цуки с шагом правой ногой.

16. И сразу ой-цуки с шагом левой ногой.

17. Ой-цуки с шагом правой ногой. Киай.

18. С шагом левой ногой поворот влево в кокуцу-дати, сюто-укэ левой рукой.

19. Сразу шаг правой ногой под 45 градусов вправо, сюто-укэ правой рукой.

20. Поворот на 135 градусов вправо шагом правой ногой, сюто-укэ в кокуцу-дати правой рукой.

21. Сразу с шагом левой ногой под 45 градусов влево в кокуцу-дати сюто укэ левой рукой.

Вернуться в исходное положение "Ёй".


Примечание к пунктам 18-21. Возможное практическое применение этих движений показано на рис. 18 и 19. Первый сюто-укэ можно понимать как блок от прямого удара кулаком, второй сюто-укэ с шагом вперед - как удар ребром ладони по шее.

Рис. 18

Рис. 19


Схема ката



Видео - Бункай Хэйан Сёдан

Видео - Хэйан Сёдан (Х. Канадзава)
Категория: Ката | Добавил: Setokan (30.11.2012)
Просмотров: 1690 | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 88
Наши друзья
Центр общественной безопасности "Волк"
МЛБИ
РСБИ
Ассоциация Боевых Искусств "TOYAKWAI"
Special Forces Combat Karate Russia
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0