Главная Фотографии Информация о школе Вход Регистрация
Меню сайта
Категории раздела
Ката [9]
Кихон [6]
Кумитэ [0]
Аттестация [3]
Погода в Волхове
Волхов
Главная » Статьи » Практика » Ката

Хэйан Нидан (平安二段)
Хэйан Нидан (平安二段)


Движения при выполнении ката Хэйан Нидан

Исходное положение "Ёй".

1. Смещение левой ноги вперед с поворотом влево в кокуцу-дати с двойным блоком. (Рис.1)

Рис.1

2. И сразу двойной блок - удар с двух сторон с переломом руки воображаемого противника: левой рукой на уровне запястья, правой - на уровне локтя. (Рис.2) Из этого положения удобно выполнять захват правой рукой с ударом левой.

Рис. 2

3. Цуки-укэ - движение, промежуточное между гэдан-барай и гэдан-цуки. (Рис. 3)

Рис. 3

4. Двойной блок в кокуцу-дати с поворотом вправо. (Рис.4)

Рис. 4

5. Блок правой рукой с ура-цуки в подбородок воображаемого противника левой рукой. (Рис. 5)

Рис. 5

6. Зеркальный повтор движения.(Рис. 3)

7а. Перенос веса тела на левую ногу с подтягиванием правой ноги в исходное положение для ёко-гэри с поворотом корпуса вправо (к новому воображаемому противнику). Руки в кулаках у левого бока, правая над левой.

7б. Почти сразу одновременно ёко-гэри правой ногой и уракэн правой рукой. (Рис. 7b)

Рис. 7b

8. Возврат ноги. Смена ноги с поворотом на 180 градусов и переходом в левостороннюю кокуцу-дати с сёто-укэ левой рукой.

9. Сёто укэ с шагом вперед в кокуцу-дати правой ногой через короткое переходное положение с отведением рук назад.

10. Шаг вперед левой ногой в кокуцу-дати с сёто-укэ левой рукой.

11. И сразу нукитэ правой рукой с прижиманием вниз левой ладонью руки воображаемого противника. Киай.

Рис. 11

12-15. Последовательность четырех сёто-укэ, как в конце хэйан седан.

16. Ути-укэ правой рукой с поворотом влево лицом к исходному положению.

17. И сразу маэ-гэри правой ногой, постановка ноги вперед в дзэнкуцу-дати.

18. Одновременно гяку-цуки.

19. Небольшой поворот корпуса влево с подтягиванием правой ноги к стоящей сзади левой.

20. И сразу маэ-гэри.

21. И гяку-цуки правой рукой.

22. Усиленный блок правой рукой - морото-укэ.

23. Затем с шагом левой ногой назад и поворотом влево гэдан-барай левой рукой.

24. Шаг правой ногой под 45 градусов вперед с агэ-укэ через переходное положение.

25. Поворот вправо с шагом правой ногой и гэдан-барай правой рукой, переходное положение - подъем правой руки.

26. И сразу шаг вперед с агэ-укэ левой рукой (киай). Завершающее движение агэ-укэ можно понимать как удар, ломающий руку противника (как движение 9 в хэйан седан) или как удар локтем снизу в подбородок противника. (Рис. 26). Вернуться в исходное положение "Ёй".

Рис. 26


Схема ката





Видео - Хэйан Нидан (Х. Канадзава)

Категория: Ката | Добавил: Setokan (07.12.2012)
Просмотров: 2520 | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 94
Наши друзья
Центр общественной безопасности "Волк"
МЛБИ
РСБИ
Ассоциация Боевых Искусств "TOYAKWAI"
Special Forces Combat Karate Russia
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0