Главная Фотографии Информация о школе Вход Регистрация
Меню сайта
Категории раздела
Ката [9]
Кихон [6]
Кумитэ [0]
Аттестация [3]
Погода в Волхове
Волхов
Главная » Статьи » Практика » Ката

Хэйан Йондан (平安四段)
Хэйан Йондан (平安四段)

Движения при выполнении ката Хэйан Йондан

1. Поворот влево в кокуцу-дати с двойным блоком на верхнем уровне. Движение похоже на первое движение хэйан нидан, но здесь ладони открыты и делается примерно трехсекундная пауза.

Возврат в исходное положение с подтягиванием рук к поясу.

2. И сразу зеркальный повтор движения с поворотом и вправо.

3. Возврат в исходное положение и сразу шаг вперед левой ногой с дзюдзи-укэ гэдан.

4. Затем шаг вперед правой ногой с морото-укэ.

5. Подъем левой ноги к колену правой, поворот головы влево.

6. Ёко-гэри левой ногой и одновременно уракэн левой рукой.

7. В момент постановки ноги эмпи-ути правым локтем по левой ладони.

8. Подтягивание левой ноги немного назад, подъем правой ноги к колену левой. Кулаки у левого бока, поворот головы вправо.

9. И сразу ёко-гэри кэагэ правой ногой вправо, одновременно уракэн правой рукой в момент постановки ноги.

Рис. 9


10. Маэ-эмпи-ути левой рукой (рис. 10a). Примечание. В версии Канадзавы, которой придерживается Федерация каратэ Германии после движения 7 стоящая впереди левая нога подтягивается назад и ёко-гэри вправо выполняется из хэйсоку-дати. После движения вправо 10 подтягивается стоящая впереди правая нога и выполняется переходное положение - нижний блок левой рукой с замахом правой рукой к правому уху (рис. 10b).


Рис. 10а


Рис. 10b

11. Поворот влево с ударом снаружи внутрь ребром правой ладони и одновременно блоком сюто-агэ-укэ левой рукой (рис. 11).

Рис. 11


12. Мае-гэри не меняя положение рук. Приземление с продвижением вперед.

13. Уракэн с переходом в правостороннюю скрещенную стойку - коза-дати (техника активного нападения). Киай.

14. Поворот на 135 градусов вправо с медленным (примерно 3 секунды) какиваке-укэ (рис. 14).

Рис. 14


15. Мае-гэри (положение рук не меняется).

16. И немедленно после постановки ноги ой-цуки.

17. Гяку-цуки.

18. Поворот на 90 градусов влево в левостороннюю кокуцу-дати с медленным какиваке-укэ.

19. Затем быстро мае-гэри левой ногой (положение рук не меняется).

20. И немедленно после постановки ноги ой-цуки левой рукой.

21. Гяку-цуки правой рукой.

22. На месте переход в левостороннюю кокуцу-дати с морото-укэ.

23. Шаг вперед в правостороннюю кокуцу-дати с морото-укэ (рис. 23).

Рис. 23


24. Шаг вперед левой ногой в кокуцу-дати с морото-укэ. Движение руками (имитация захвата головы). (рис. 24).

Рис. 24


25. Удар коленом. Киай. (рис. 25).

Рис. 25


26. Постановка ноги с поворотом на 180 градусов в кокуцу-дати с сюто-укэ (рис. 26).

Рис. 26


27. Шаг вперед правой ногой в кокуцу-дати с сюто-укэ (рис. 27).

Рис. 27




 Схема ката



Видео - Бункай Хэйан Йондан


Видео - Хэйан Йондан (Х. Канадзава)



Категория: Ката | Добавил: Setokan (24.12.2012)
Просмотров: 1538 | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 88
Наши друзья
Центр общественной безопасности "Волк"
МЛБИ
РСБИ
Ассоциация Боевых Искусств "TOYAKWAI"
Special Forces Combat Karate Russia
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0