Главная Фотографии Информация о школе Вход Регистрация
Меню сайта
Категории раздела
Ката [9]
Кихон [6]
Кумитэ [0]
Аттестация [3]
Погода в Волхове
Волхов
Главная » Статьи » Практика » Аттестация

Аттестационная программа на декабрь 2012 года

 Аттестационная программа на декабрь 2012 года


10 кю (белый пояс)

Кихон:

На месте:

1. Сэйкэн тёку цуки

2. Агэ укэ

3. Сото укэ

4. Ути укэ

5. Гэдан барай

6. Маэ гэри

 

9 кю (белый пояс)

Кихон:

В дзэнкуцу дати:

1. Вперед ой цуки

2. Назад  агэ укэ

3. Вперед сото укэ

4. Назад ути укэ

5. Вперед гэдан барай

6. Поворот, вперед маэ гэри

 

 

8 кю (желтый пояс)

Кихон:

В дзэнкуцу дати:

1. Вперед ой цуки

2. Назад  агэ укэ

3. Вперед сото укэ

4. Назад ути укэ

5. Вперед гэдан барай

6. Поворот, вперед маэ гэри

В кокуцу дати:

1. Вперед сюто укэ

2. Назад сюто укэ 

Ката:

Хэйан Сёдан

 Кумитэ:

Гохон кумитэ дзёдан;

Гохон кумитэ тюдан

 

 

7 кю (оранжевый пояс)

Кихон:

В дзэнкуцу дати:

1. Вперед ой цуки

2. Назад гяку цуки

3. Вперед гяку цуки

4. Назад  агэ укэ-гяку цуки

5. Вперед сото укэ-гяку цуки

6. Назад ути укэ-гяку цуки

7. Вперед гэдан барай-гяку цуки

8. Поворот, вперед маэ гэри

9. Поворот, вперед маваси гэри

В кокуцу дати:

1. Вперед сюто укэ

2. Назад сюто укэ

В киба дати:

1. Йоко гэри кэагэ

2. Йоко гэри кэкоми

Ката:

Хэйан нидан

 Кумитэ:

Самбон кумитэ

 

      

6 кю (зеленый пояс)

Кихон:

В дзэнкуцу дати:

1. Вперед ой цуки

2. Назад  агэ укэ-уракэн сита ути-гяку цуки

3. Вперед сото укэ-уркэн саю ути-гяку цуки

4. Назад ути укэ-кидзами цуки дзёдан-гяку цуки

5. Вперед гэдан барай-гяку цуки-агэ укэ

6. Поворот, вперед маэ гэри

7. Поворот, вперед маваси гэри

8. Поворот, вперед маэ гэри-ой цуки

В кокуцу дати:

1. Вперед сюто укэ

2. Назад сюто укэ

В киба дати:

1. Йоко гэри кэагэ

2. Йоко гэри кэкоми

Ката:

Хэйан Сандан

 Кумитэ:

Самбон кумитэ

 

 

5 кю (синий пояс)

Кихон:

В дзэнкуцу дати:

1. Вперед ой цуки

2. Поворот, вперед ой цуки-кирикаэ ой цуки

3. Поворот, вперед самбон цуки (ой цуки дзёдан-гяку цуки тюдан-ой цуки тюдан)

4. Назад агэ укэ-усиро аси маэ гэри-гяку цуки

5. Вперед сото укэ-йоко эмпи ути в киба дати

6. Назад гэдан барай-ути укэ в нэко аси дати-гяку цуки в дзэнкуцу дати

7. Вперед маэ гэри-маваси гэри не опуская ноги

8. Поворот, вперед йоко гэри кэагэ-йоко гэри кэкоми не опуская ноги

9. Рэн маэ гэри

В кокуцу дати:

1. Вперед сюто укэ-гяку нукитэ в дзэнкуцу дати

2. Назад сюто укэ-гяку нукитэ в дзэнкуцу дати

В киба дати:

1. Йоко гэри кэагэ-йоко гэри кэкоми рэн гэри

Ката:

Хэйан Йондан

Джунро Сёдан

 Кумитэ:

Кихон иппон кумитэ (ой цуки дзёдан; ой цуки тюдан; маэ гэри; йоко гэри кэкоми; маваси гэри дзёдан) по одной атаке

Спец. техника:

Аси барай

 

 

4 кю (синий пояс)

Кихон:

В дзэнкуцу дати:

1. Вперед ой цуки

2. Поворот, вперед ой цуки-кирикаэ ойцуки-ой цуки

3. Поворот, вперед самбон цуки (гяку цуки тюдан-кидзами цуки дзёдан-гяку цуки тюдан)

4. Поворот, вперед сото укэ-йоко эмпи ути в киба дати-уракэн-гяку цуки в дзэнкуцу дати

5. Назад гэдан барай-ути укэ в нэко аси дати-кидзами гэри-гяку цуки в дзэнкуцу дати

6. Вперед маэ гэри-нами аси маэ гэри

7. Поворот, вперед Маваси гэри-не опуская ноги маваси гэри

8. Поворот, вперед усиро гэри

9. Поворот, вперед маэ гэри-маваси гэри

В кокуцу дати:

1. Вперед сюто укэ-гяку нукитэ в дзэнкуцу дати

2. Назад сюто укэ-гяку нукитэ в дзэнкуцу дати

В киба дати:

1. Йоко гэри кэагэ-йоко гэри кэкоми рэн гэри

Ката:

Хэйан Годан

Джунро Нидан

Кумитэ:

Кихон иппон кумитэ (ой цуки дзёдан; ой цуки тюдан; маэ гэри; йоко гэри кэкоми; маваси гэри дзёдан) одна атака с конратакой, вторая атака с контратакой подсечкой или броском.

Спец. техника:

Осото гари

 

3 кю (коричневый пояс)

Кихон:

В дзю камаэ:

1. Вперед ой цуки

2. Поворот, вперед уракэн ути с поворотом на 360

3. Поворот, вперед рэн цуки-гяку цуки в сторону

4. Поворот, вперед маэ гэри-нами аси маэ гэри-гяку цуки

5. Поворот, вперед маэ гэри-кидзами маваси гэри

6. Поворот, вперед ой цуки-ёри аси гэдан барай-ёри аси гяку цуки

7. Поворот, вперед кидзами цуки-ой цуки

8. Поворот, вперед усиро гэри-гяку цуки

9. Поворот, вперед маэ гэри-усиро аси маэ гэри

В кокуцу дати:

1. Вперед сюто укэ-кидзами гэри-гяку нукитэ в дзэнкуцу дати

2. Назад сюто укэ-кидзами гэри-гяку нукитэ в дзэнкуцу дати

В киба дати:

1. Йоко гэри кэагэ-йоко гэри кэкоми с вращением

Ката:

Тэкки Сёдан

Джунро Сандан

 Кумитэ:

Дзю иппон кумитэ (ой цуки дзёдан, ой цуки тюдан, маэ гэри, йоко гэри кэкоми, маваси гэри дзёдан) по одной атаке

Спец. техника:

Защита броском от маэ гэри

 

 

2 кю (коричневый пояс)

Кихон:

В дзю камаэ:

1. Вперед ой цуки

2. Поворот, вперед рэн цуки-гяку цуки в сторону-маваси гэри

3. Поворот, вперед кидзами цуки-рэн цуки

4. Поворот, вперед уракэн ути с поворотом на 360-гяку цуки

5. Поворот, вперед гяку цуки с поворотом на 360

6. Поворот, вперед маэ гэри-кидзами маваси гэри-гяку цуки

7. Поворот, вперед маваси гэри-гяку цуки

8. Поворот, вперед усиро гэри-уракэн ути-гяку цуки

9. Поворот, вперед усиро аси маэ гэри-маэ гэри

В кокуцу дати:

1. Вперед сюто укэ-сюто укэ с поворотом на 360-назад мандзи укэ

В киба дати:

1. Йоко гэри кэагэ-йоко гэри кэкоми с вращением

Ката:

Бассай Дай

Джунро Йондан

Кумитэ:

Дзю иппон кумитэ (ой цуки дзёдан, ой цуки тюдан, маэ гэри, йоко гэри кэкоми, маваси гэри дзёдан, кидзами цуки дзёдан) по одной атаке

Спец. техника:

Защита броском от маваси гэри

 

 

1 кю (коричневый пояс)

Кихон:

В дзю камаэ:

1. Вперед ой цуки

2. Поворот, вперед кидзами цуки-маэ гэри-ой цуки

3. Поворот, вперед гяку цуки с поворотом на 360-уракэн ути с поворотом на 360

4. Поворот, вперед ой цуки-уход под 90 гэдан барай-гяку цуки

5. Поворот, вперед рэн цуки-кидзами цуки с выпадом

6. Поворот, вперед маваси гэри-аси барай-гяку цуки

7. Поворот, вперед сюто ути-йоко эмпи ути с поворотом на 360

8. Поворот, вперед агэ эмпи ути-йоко эмпи ути в киба дати-гяку маваси эмпи ути в дзэнкуцу дати

9. Поворот, вперед усиро маваси гэри

10. Поворот, вперед усиро аси маэ гэри-йоко гэри кэкоми

В кокуцу дати:

1. Вперед сюто укэ-йоко эмпи ути в киба дати с вращением-моротэ ути укэ в кокуцу дати с обратным вращением

В киба дати:

1. Йоко гэри кэагэ-йоко гэри кэкоми с вращением

Ката:

Канку Дай

Джунро Годан

Кумитэ:

Дзю иппон кумитэ (ой цуки дзёдан, ой цуки тюдан, маэ гэри, йоко гэри кэкоми, маваси гэри дзёдан, кидзами цуки дзёдан, гяку цуки тюдан, усиро гэри) по одной атаке

Спец. техника:

Аси барай с переходом на осото гари

 

 

1 дан (черный пояс)

Кихон:

В дзю камаэ:

1. Вперед ой цуки

2. Поворот, вперед кидзами цуки-рэн цуки-кидзами цуки с выпадом

3. Поворот, вперед сюто ути-йоко эмпи ути с поворотом на 360- ути сюто ути с обратным вращением

4. Назад агэ укэ-маваси гэри-усио гэри-гяку цуки

5. Поворот, вперед маэ гэри-кидзами маваси гэри со смещением в сторону прыжком-гяку цуки

6. Поворот, вперед усиро маваси гэри-кидзами маваси гэри-гяку цуки

7. Поворот, вперед маэ гэри-йоко гэри кэкоми-маваси гэри-усиро гэри-гяку цуки

В кокуцу дати:

1. Вперед сюто укэ-йоко эмпи ути в киба дати с вращением-моротэ ути укэ в кокуцу дати с обратным вращением-гяку нукитэ в дзэнкуцу дати

В киба дати:

1. Йоко гэри кэагэ-йоко гэри кэкоми с вращением

На месте:

1. Маэ гэри (вперед) - йоко гэри (в сторону) - маваси гэри (вперед) не опуская ноги

Ката:

Энпи

Дзион

Кумитэ:

Дзю иппон кумитэ (ой цуки дзёдан, ой цуки тюдан, маэ гэри, йоко гэри кэкоми, маваси гэри дзёдан, кидзами цуки дзёдан, гяку цуки тюдан, усио гэри) по одной атаке

Дзю кумитэ

 

Категория: Аттестация | Добавил: Setokan (17.11.2012)
Просмотров: 1458 | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 88
Наши друзья
Центр общественной безопасности "Волк"
МЛБИ
РСБИ
Ассоциация Боевых Искусств "TOYAKWAI"
Special Forces Combat Karate Russia
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0